Atelier Livskunst

Kom med og se mine nye værker med rum til indsigt og udsyn, når vi holder åbent i vores værksted på Østerbro i weekenden d. 29. – 30. september.  Se mere her:

This slideshow requires JavaScript.

Min recept på en stressfri sommerferie i den frie natur:

https://politiken.dk/debat/debatindlaeg/art6615322/Bevar-naturen-i-byen.-Det-er-den-bedste-recept-mod-stress

God sommer!

Kærligst, Tine

This slideshow requires JavaScript.

Er vi i stand til at elske hvad, der er os givet – at elske midt i alt det, som er?  Midt i livets bølgende hav af glæder og sorger?

At møde bølgerne, som de kommer og være i vores egen båd uden at komme helt ud af kurs?

At lade solen stå op i de hjerter, der banker hver dag i vores korte liv?

Hvis vi ikke er i stand til det, er det muligt at finde modet til nænsomt at åbne vores hjerter og bygge bro mellem krop og sind. At finde indre ro og skabe rum til det, som virkelig betyder noget, mens vi lever. Vi kan lære at lade det være, som er og at slappe af i vores naturlige og uperfekte perfektion som hele mennesker.

Døren er åben – hvad vi søger er lige foran os. I dag og hver dag.

I Atelier Livskunst er døren åben lidt endnu, hvor der er ledige tider i uge 26-28 inden sommerferien – og så er der åbent igen fra midt august.

Med ønske om en varm og lys sommer til alle!

Kærligst, Tine

Hver dag – en ny begyndelse … :

“Fishing for a good time starts with throwing in your line.” Tom Waits

Livet er en vandringsrejse…

Udsigten er smuk, hvis du når at stoppe op og nyde den:

Se

️

Må alle de dårlige drømme fanges, og kun de gode drømme passere gennem dit net…

“Inspiration exits – but it has to find you working.” Picasso

Pr. 1. nov. har jeg indgået et nyt samarbejde med billedekunstner og præst Inge Merete Gross. Du kan finde os i Bryggens Atelier & Galleri, Njalsgade 1, Islands Brygge, hvor jeg jævnligt udstiller – og også arbejder i det lyse atelier om onsdagen.

Du er hjertelig velkommen til at komme forbi og besøge mit udvidede arbejdsrum. Skulle jeg være nede at bade i Vinterbad Bryggen eller til Yoga i Pakhuset, kan jeg altid træffes efter aftale på 2852 5768. Jeg glæder mig til at se dig!  Kh, Tine

Der er en tid til at græde, og der er en tid til at le. Nogle gange endda på samme tid. Alle mennesker bliver udsat for sorger og bekymringer i løbet af livet. Det kan fx ske, hvis en, du holder af, bliver syg og dør, eller hvis du selv rammes. Reaktionerne på krise og sorg er forskellig fra menneske til menneske. Men et er fælles for os alle; vi kan næppe klare os ud af sorg og krise alene. Der må være en slags mental førstehjælp i form af en kærlig støtte og et sted, hvor der er plads til at græde, hvis du da kan græde. Gråden er vigtig, fordi den virker afspændende på kroppen og fjerner angsten. Det er godt at huske, at det er lige så naturligt at være ked af det som at være glad. Hvis du bliver udsat for noget svært, er det bedre at acceptere, du er ked af det frem for at lade som ingenting. Mange af os er opdraget til at ”tage sig sammen”, så det kan være svært at turde vise følelser og bede om hjælp, hvis der er brug for det. Men en ensom sorg kan udvikle sig til uhåndterbar vrede, depressive tendenser og andre komplicerede tilstande, så der bliver behov for professionel hjælp fra en læge eller psykolog. Det handler altså om at tackle sorgen, mærke den og være i den, frem for at undgå den. Det kan føles som et ubehageligt kontroltab, men i virkeligheden reduceres det ubehagelige og håbet styrkes, når vi lærer at acceptere, at livet går op og ned – og at vi ikke længere behøver at kæmpe imod, men derimod kan forsøge at flyve tålmodigt med vinden, som den nu skifter…

Glæder mig meget over at arbejde med kultivering af empati og medfølelse på Rigshospitalet, hvor det nu er obligatorisk pensum på medicinstudiet på Københavns Universitet:

Solen skinner, der er lys og varme i luften, og min praksis lukker snart ned for sommeren. Der er ledige tider fra august, hvor jeg er tilbage igen. Som noget nyt tilbydes der selvudviklingsforløb for kvinder – med fokus på opbygning af selvstændige, feministiske værdier.

Giv slip på det perfekte

Vi må turde vove os derud, hvor vi tør omfavne vores sande natur trods nederlag og samfundets mistillid. Sande prinsesser er ikke afhængige af at blive reddet af en prins for at leve lykkeligt til deres dages ende. Vi er allerede prinsesser, som vokser op til at blive hele kvinder, der vælger sin egen lykke fremfor at forsøge at leve op til omgivelsernes forventninger. Hvis en kvinde er stærk og skarp, er der fare for, hun ikke ses som feminin og sød. Heldigvis er der hele tiden nye tider på vej.

Disneys Frost er et moderne bud på feminisme, hvor Prinsesse Elsa gør op med “den søde pige”- komplekset. Elsa er ikke som andre Disney-prinsesser. I sangen Let It Go synger Elsa: “That perfect girl is gone”. Hun giver sig selv frihed til at begå fejl og leve det liv, hun selv vil. Elsas karakter defineres ikke af hendes relation til en prins, ej heller får hun en i slutningen af filmen. Her ser vi derimod en “Happy Ending”, hvor Elsa lærer at vælge sig selv og stå frem med sine stærke kræfter – uden mere at behøve at skamme sig og flygte og gemme sig for de andre. En fri udsigt til livet og kærligheden kan begynde…

Slå håret ud og ha´ en god sommer!  Kærlige sommerhilsner, Tine